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網上健身課程

2022-3-8
健身會員好消息~ 網上健身課程 (3-4月份) 現已推出,大家盡快報名在家一齊訓練啦! 課程將教授大家如何利用日常生活的小工具或徒手在家進行阻力訓練,每天只需30分鐘就能達到理想訓練效果,特別適合現時受疫情影響而在家工作的您!...

網上空手道課程

2022-3-8
空手道 Zoom網上課程 (3-4月份) 現已正式推出,大家盡快報名啦! 王國強教練今次將以簡單且帶有趣味性的形式授課,讓小朋友學習空手道基本動作技巧,提昇對空手道運動之認識,同時在家仍能展示充滿自信的一面,挑戰自我!...

【全民運動日2021】

2021-7-8
【全民運動日2021 -「日日運動半個鐘,健康快樂人輕鬆」】   為響應康文署舉辦的「全民運動日2021」,持續在本區推廣「普及運動」,本會將於2021年8月1日(星期日)開放本會賽馬會大樓五樓乒乓球室(活動室1號)予市民免費使用。  ...
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