網上健身課程

健身會員好消息~ 網上健身課程 (3-4月份) 現已推出，大家盡快報名在家一齊訓練啦！
課程將教授大家如何利用日常生活的小工具或徒手在家進行阻力訓練，每天只需30分鐘就能達到理想訓練效果，特別適合現時受疫情影響而在家工作的您! 健身室關閉亦無阻大家健身keep fit～

報名表格：https://docs.google.com/forms/d/1RaSNxU1cGNIe4iu9ZjgPUgiJcbpSTE7Er0bcHLnnMLM/edit?usp=sharing
如有任何查詢，請致電2475-4170聯絡本會健身部職員。