元朗區體育會｜QUEENAX 系統性器材訓練班｜11月開班！
🔥 專業指導＋安全講解，男女不拘！
🔥地點：元朗區體育會賽馬會大樓 地下健身室
Queenax 是一套源自意大利的多功能懸吊及體能訓練系統，透過可調節的懸吊支架，結合自身體重、戰繩、彈力繩及引體向上桿等不同配件。
無論是年輕上班族還是銀髮一族，都能在安全環境下達到最佳訓練效果，全面提升體能與運動表現。
🏋️♀️ QNC 班｜由 ADA 周教練任教
日期：
11月7、14、21、28日（逢星期六）
時間：下午 5:00 – 6:00
費用：$600／4堂
名額：6位（男女不拘）
年齡：50-70歲
📲 掃描海報上的QR Code 報名
網址：https://member.yldsal.org.hk/tc/course/9/78
⚠️ 先報先得
📞：2474 1221
