躲避盤班 導師 躒頎體育會教練團隊 2025年9-10月
🥏元朗區體育會躲避盤班 |躒頎體育會教練團隊指導
適合6歲或以上兒童及青少年！
課程涵蓋
- 躲避盤運動簡介
- 反手接盤動作及反手攻擊動作
- 單人防守及躲避動作
- 比賽規則簡介
- 半場比賽體驗
- 基礎進攻戰術
- 攻防戰
- 全場比賽體驗
- 總結課程
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躲避盤班 導師 躒頎體育會教練團隊（2025年9至10月）
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