成人泰拳班 導師 王日政 2026年5月
🥊元朗區體育會成人泰拳班 |香港泰拳理事會初級泰拳教練指導
適合16歲或以上成人！課程涵蓋基礎拳腳技巧、攻防組合，由國際認證教練親自教授。
強化體能與反應力，培養武術精神！
✨ 課程亮點：
- 自衛
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學習泰拳技巧
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增肌減脂
- 增加身體協調度
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加強心肺功能
- 預防肌少症
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