HYROX 4-5月初階技巧訓練班
元朗區體育會健身教練帶你備戰深圳站
想挑戰 HYROX 賽事但無從入手？已報名 8 月深圳站卻未開始訓練？
HYROX 4-5 月初階技巧訓練班專為新手設計，由資深健身教練梁雲峰親自指導，系統化教授滑雪機、推雪機、拉雪橇、波比跳、划船機、詹夫走、負袋弓步及賽球投擲 8 項比賽動作。
課堂結合高強度間歇訓練與實戰練習，強化耐力與技術，助你逐步提升體能與信心。
小班教學，每班僅 6 個名額，讓你與目標相近的夥伴互相推動。
上課地點為元朗區體育會健身室，
時間：
星期一（GH02）：4月13、20、27日，5月4、11、18日
及星期三（GH03）：4月15、22、29日，5月6、13、20日，
每期 6 堂只需 $1200。
單堂 $220（開課後如有名額，可到本會場務處報名）
參加者須年滿 16 歲，並為元朗區體育會會員（普通會員 $100/年，學生會員 $50/年）。
新會員需親臨本會場務處辦理人臉識別開通。
名額有限，立即報名，為 HYROX 做好準備！
網上報名：https://member.yldsal.org.hk/tc/course/9/45
