by ling | 4 月 10, 2025 | 瑜珈班
空中瑜伽/伸展瑜伽 導師 王德華 2025年5至6月 🤸♀️ 元朗區體育會空中瑜伽班 | 專業導師Wawa團隊指導適合所有年齡！課程涵蓋空中瑜伽、伸展瑜伽等，由國際認證導師王德華親自教授，改善肩頸痛、失眠問題，同時塑身排毒。🌟 彈性時段選擇，初學者也能輕鬆上手！📅 2025第三期現正招生✨ 課程亮點： 空中瑜伽自然牽引脊椎（改善痠痛） 伸展瑜伽疏通經絡+消水腫 早/晚多元時段選擇 不適合高血壓/青光眼患者 (空中瑜伽) #元朗空中瑜伽 #瑜伽課程 #身心療癒...
by ling | 4 月 10, 2025 | 瑜珈班
頌缽瑜伽 導師 魏潮 2025年5至6月 🧘♀️ 元朗區體育會多元瑜伽課程 | 美國瑜伽聯盟認證導師適合全年齡層！提供基礎瑜伽、親子瑜伽、瑜伽輪聲療等課程，由魏潮(Ms Priscillia)、Queenie等專業導師指導。🌟 改善體態、減壓舒眠，親子課程更能增進家庭情感！📅 2025全新課程現正招生✨ 課程亮點： 兒童正念冥想+親子互動遊戲 瑜伽輪結合頌缽聲療（深層放鬆） 3-5歲親子課程（家長陪同） 正念元素提升專注力與幸福感 #元朗瑜伽班 #親子瑜伽 #聲療瑜伽...
by ling | 4 月 10, 2025 | 瑜珈班
瑜伽班 導師 林政言 2025年5至6月 🧘♀️ 元朗區體育會瑜伽普拉提班 | 專業導師林政言指導結合瑜伽與普拉提的雙重療效，適合都市人減壓修身！由資深導師林政言親自教授，改善體態、增強柔軟度與核心力量。🌟 不限年齡，彈性時段選擇，立即體驗身心平衡！📅 2025第三期現正招生 ✨ 課程亮點： 融合東方瑜伽呼吸+西方肌力訓練 改善脊椎側彎/寒背問題 建議課前2小時空腹（彈性調整） 康樂文化事務署註冊導師 #元朗瑜伽班 #普拉提課程 #身心放鬆 #林政言導師 ...
by ling | 4 月 10, 2025 | 瑜珈班
TABATA 導師 蔡嘉燕 2025年5至6月 💃 元朗爆汗纖體班 | Tabata+Queenax高效訓練由全能導師蔡嘉燕Mon Choi親自指導！結合Tabata爆汗燃脂與Queenax多功能訓練，短時間提升代謝率+肌耐力，運動後持續燃脂12小時！🌟 適合減脂、增肌、挑戰自我者！ 課程選擇： Tabata 爆汗燃脂 牆上普拉提 🌟 亮點： ⚡ 20+專業教練認證指導 同時強化心肺+肌肉功能 #元朗健身班 #Tabata訓練 #Queenax...
