by [email protected] | 12 月 3, 2025 | 瑜珈班
頌缽瑜伽 導師 魏潮 2026年1至2月 🧘♀️ 元朗區體育會多元瑜伽課程 | 美國瑜伽聯盟認證導師適合全年齡層！提供基礎瑜伽、親子瑜伽、瑜伽輪聲療等課程，由魏潮(Ms Priscillia)、Queenie等專業導師指導。🌟 改善體態、減壓舒眠，親子課程更能增進家庭情感！📅 2026全新課程現正招生✨ 課程亮點： 兒童正念冥想+親子互動遊戲 瑜伽輪結合頌缽聲療（深層放鬆） 3-5歲親子課程（家長陪同） 正念元素提升專注力與幸福感 #元朗瑜伽班 #親子瑜伽 #聲療瑜伽...
by [email protected] | 12 月 3, 2025 | 瑜珈班
空中瑜伽/伸展瑜伽 導師 王德華 2026年1至2月 🤸♀️ 元朗區體育會空中瑜伽班 | 專業導師Wawa團隊指導適合所有年齡！課程涵蓋空中瑜伽、伸展瑜伽等，由國際認證導師王德華親自教授，改善肩頸痛、失眠問題，同時塑身排毒。🌟 彈性時段選擇，初學者也能輕鬆上手！📅 2026第一期現正招生✨ 課程亮點： 空中瑜伽自然牽引脊椎（改善痠痛） 伸展瑜伽疏通經絡+消水腫 早/晚多元時段選擇 不適合高血壓/青光眼患者 (空中瑜伽) #元朗空中瑜伽 #瑜伽課程 #身心療癒...
by [email protected] | 12 月 3, 2025 | 瑜珈班
瑜伽班 導師 林政言 2026年1至2月 🧘♀️ 元朗區體育會瑜伽普拉提班 | 專業導師林政言指導結合瑜伽與普拉提的雙重療效，適合都市人減壓修身！由資深導師林政言親自教授，改善體態、增強柔軟度與核心力量。🌟 不限年齡，彈性時段選擇，立即體驗身心平衡！📅 2026第一期現正招生 ✨ 課程亮點： 融合東方瑜伽呼吸+西方肌力訓練 改善脊椎側彎/寒背問題 建議課前2小時空腹（彈性調整） 康樂文化事務署註冊導師 #元朗瑜伽班 #普拉提課程 #身心放鬆...
by [email protected] | 10 月 9, 2025 | 瑜珈班
元朗爆汗纖體班 | Tabata課程 🔥 課程重點：Tabata (爆纖汗體班) Tabata 是高強度間歇訓練 (HIIT)，被公認為全球最受歡迎的消脂減肥和肌肉訓練方法之一 ！ 高效燃脂：提升有氧和無氧能力（心肺功能和肌肉強度），有效率地消耗熱量 代謝升級：提升新陳代謝率，是消脂減肥的強效助力 持續燃燒：熱量燃燒狀態最長可維持 12 小時 課程中將會利用 Queenax 多功能訓練站，在同一定點進行多樣化的循環式訓練 。 全面提升：促進肌耐力、力量、速度、協調性、敏捷、反應和活動度 推薦對象：減脂者、提升體能者、挑戰自我者 ...
by [email protected] | 10 月 9, 2025 | 瑜珈班
瑜伽班 導師 林政言 2025年11至12月 🧘♀️ 元朗區體育會瑜伽普拉提班 | 專業導師林政言指導結合瑜伽與普拉提的雙重療效，適合都市人減壓修身！由資深導師林政言親自教授，改善體態、增強柔軟度與核心力量。🌟 不限年齡，彈性時段選擇，立即體驗身心平衡！📅 2025第六期現正招生 ✨ 課程亮點： 融合東方瑜伽呼吸+西方肌力訓練 改善脊椎側彎/寒背問題 建議課前2小時空腹（彈性調整） 康樂文化事務署註冊導師 #元朗瑜伽班 #普拉提課程 #身心放鬆...
by [email protected] | 10 月 9, 2025 | 瑜珈班
頌缽瑜伽 導師 魏潮 2025年11至12月 🧘♀️ 元朗區體育會多元瑜伽課程 | 美國瑜伽聯盟認證導師適合全年齡層！提供基礎瑜伽、親子瑜伽、瑜伽輪聲療等課程，由魏潮(Ms Priscillia)、Queenie等專業導師指導。🌟 改善體態、減壓舒眠，親子課程更能增進家庭情感！📅 2025全新課程現正招生✨ 課程亮點： 兒童正念冥想+親子互動遊戲 瑜伽輪結合頌缽聲療（深層放鬆） 3-5歲親子課程（家長陪同） 正念元素提升專注力與幸福感 #元朗瑜伽班 #親子瑜伽 #聲療瑜伽...
by [email protected] | 10 月 9, 2025 | 瑜珈班
空中瑜伽/伸展瑜伽 導師 王德華 2025年11至12月 🤸♀️ 元朗區體育會空中瑜伽班 | 專業導師Wawa團隊指導適合所有年齡！課程涵蓋空中瑜伽、伸展瑜伽等，由國際認證導師王德華親自教授，改善肩頸痛、失眠問題，同時塑身排毒。🌟 彈性時段選擇，初學者也能輕鬆上手！📅 2025第六期現正招生✨ 課程亮點： 空中瑜伽自然牽引脊椎（改善痠痛） 伸展瑜伽疏通經絡+消水腫 早/晚多元時段選擇 不適合高血壓/青光眼患者 (空中瑜伽) #元朗空中瑜伽 #瑜伽課程 #身心療癒...
by [email protected] | 8 月 7, 2025 | 瑜珈班
瑜伽班 導師 林政言 2025年9至10月 🧘♀️ 元朗區體育會瑜伽普拉提班 | 專業導師林政言指導結合瑜伽與普拉提的雙重療效，適合都市人減壓修身！由資深導師林政言親自教授，改善體態、增強柔軟度與核心力量。🌟 不限年齡，彈性時段選擇，立即體驗身心平衡！📅 2025第五期現正招生 ✨ 課程亮點： 融合東方瑜伽呼吸+西方肌力訓練 改善脊椎側彎/寒背問題 建議課前2小時空腹（彈性調整） 康樂文化事務署註冊導師 #元朗瑜伽班 #普拉提課程 #身心放鬆...
by [email protected] | 8 月 7, 2025 | 瑜珈班
空中瑜伽/伸展瑜伽 導師 王德華 2025年9至10月 🤸♀️ 元朗區體育會空中瑜伽班 | 專業導師Wawa團隊指導適合所有年齡！課程涵蓋空中瑜伽、伸展瑜伽等，由國際認證導師王德華親自教授，改善肩頸痛、失眠問題，同時塑身排毒。🌟 彈性時段選擇，初學者也能輕鬆上手！📅 2025第五期現正招生✨ 課程亮點： 空中瑜伽自然牽引脊椎（改善痠痛） 伸展瑜伽疏通經絡+消水腫 早/晚多元時段選擇 不適合高血壓/青光眼患者 (空中瑜伽) #元朗空中瑜伽 #瑜伽課程 #身心療癒...
by [email protected] | 8 月 7, 2025 | 瑜珈班
元朗爆汗纖體班 | Tabata課程 由全能導師蔡嘉燕Mon Choi親授！Tabata高強度間歇燃脂12小時。適合減脂、塑形、提升代謝，初學者也能快速上手！ 課程選擇： Tabata爆汗班（$900/6堂） ✨ 亮點： ⚡ 20+專業認證教練指導 📅 9-10月新班招生中 #元朗健身班 #Tabata訓練 #牆上普拉提...
by [email protected] | 6 月 6, 2025 | 瑜珈班
瑜伽班 導師 林政言 2025年7至8月 🧘♀️ 元朗區體育會瑜伽普拉提班 | 專業導師林政言指導結合瑜伽與普拉提的雙重療效，適合都市人減壓修身！由資深導師林政言親自教授，改善體態、增強柔軟度與核心力量。🌟 不限年齡，彈性時段選擇，立即體驗身心平衡！📅 2025第四期現正招生 ✨ 課程亮點： 融合東方瑜伽呼吸+西方肌力訓練 改善脊椎側彎/寒背問題 建議課前2小時空腹（彈性調整） 康樂文化事務署註冊導師 #元朗瑜伽班 #普拉提課程 #身心放鬆 #林政言導師 ...
by [email protected] | 6 月 6, 2025 | 瑜珈班
頌缽瑜伽 導師 魏潮 2025年7至8月 🧘♀️ 元朗區體育會多元瑜伽課程 | 美國瑜伽聯盟認證導師適合全年齡層！提供基礎瑜伽、親子瑜伽、瑜伽輪聲療等課程，由魏潮(Ms Priscillia)、Queenie等專業導師指導。🌟 改善體態、減壓舒眠，親子課程更能增進家庭情感！📅 2025全新課程現正招生✨ 課程亮點： 兒童正念冥想+親子互動遊戲 瑜伽輪結合頌缽聲療（深層放鬆） 3-5歲親子課程（家長陪同） 正念元素提升專注力與幸福感 #元朗瑜伽班 #親子瑜伽 #聲療瑜伽...
